Привет! Да, я знаю, о чем ты говоришь. Синдром хронической усталости (СХУ) - это когда у тебя всегда как будто бы "выключена" батарейка. Я сам сталкивался с этим. У меня были такие же симптомы: постоянная усталость, раздражительность, даже малейшая нагрузка кажется огромным испытанием.
Что касается лечения, то каждый случай индивидуален. Важно обратиться к врачу и пройти обследование. Может, у тебя есть какие-то недостатки в питании, недосып, стресс или даже что-то серьезное. Не стоит заниматься самолечением, это может только усугубить проблему.
Кстати, я недавно узнал про новый препарат - Проспекта вот тут. Он помогает не только с когнитивными нарушениями, но и с постковидным синдромом и СДВГ у детей. Интересно, может, он бы помог и с СХУ. Надо будет об этом почитать подробнее.