Я очень долго разбиралась с темой любовных треугольников в своей жизни. Обнаружила много всего интересного. Поделюсь тем, что я нашла на эту тему внутри себя. Это не полный и не обязательный перечень причин формирования любовных треугольников. Только то, что было в моей истории.

О чем речь в статье.
* Зачем вообще «нужен» треугольник?

* 17 «женских причин» для формирования треугольника ЖМЖ (личный опыт).

* Коротко: как выйти из любовного треугольника.

* Существует ли «карма»: если переспать «в девичестве» с женатым, то потом свой муж будет изменять?

* Работает ли примета «если лазить у мужа по карманам, то муж будет изменять»?

* Мой взгляд на утверждение о мужской полигамности и о женской моногамности «от природы», а также на утверждение, что мужчинам важнее физический контакт, а женщинам эмоциональный.

Пишу про треугольник по типу ЖМЖ: муж, жена и любовницы. Но это не значит, что женщины жертвы, а мужчина подлец. В любовных многоугольниках каждая из вершин получает свою порцию страданий и свою порцию вторичных выгод, у каждой из вершин свои причины быть в этом многоугольнике. Отношение ко всем вершинам у меня, теперь уже, нейтральное.

Зачем вообще треугольник?

Минутка теории. Согласно концепции триангуляции Боуэна, в паре при сближении нарастает уровень напряжения, если пара с этим напряжением не справляется, то происходит триангуляция — чтобы разгрузить создавшее напряжение, пара вовлекает в свои отношения третьего участника и через это стабилизирует отношения. Это может быть телевизор, алкоголь, друзья, работа, котенок, ребенок и т. д. В том числе и любовница.

Что это значит в жизни.

Например, в паре возрастает недовольство друг другом, гнев друг на друга. Обходиться с этим пара не умеет — нет навыка справлять со своим гневом и нет навыка конструктивно обсуждать происходящее, говорить о чувствах, экологично выражать недовольство, разговаривать и договариваться. В пару вовлекается любовница.

С одной стороны, это увеличивает дистанцию в паре, уровень напряжения падает, супругам становится легче. С другой стороны, на любовницу можно направить тот гнев, который возник в супружеской паре.

Мужчина может быть жестким и грубым в обращении с любовницей, практиковать с ней более жесткие формы сексуального контакта. Это может выглядеть как то, что «хочется анального секса, жене предложить стыдно, а с любовницей/проституткой можно». Но дело не в «анале» как таковом, а в желании выразить агрессию.

Если у мужчины гнев по типу обиды, то он наоборот может быть ласковым и выбрать мягкую и утешающую любовницу, чтоб «пожалела».

Если жена узнаёт или подозревает о любовнице, то и у жены появляется возможность легализовать и выразить свой гнев. Как самой любовнице, так и мужу за ее наличие. Хотя изначально гнев был совсем про другое, но сказать об этом было «стыдно». А вот ругаться из-за наличия любовницы — это уже не стыдно, это дело благочестивое.

Почему вообще нарастает напряжение в паре?

Кроме бытового недовольства, неумения обходиться с гневом и обсуждать происходящее, есть и другие причины. Механизм проекций/переноса работает в любых отношениях — в какие-то моменты человек «видит» в партнере не партнера как такового, а другую фигуру (чаще родительскую), и испытывает чувства, свойственные отношениям с этой увиденной фигурой, а не с реальным партнером. Например, вопрос супруги «как дела, как день прошел?» муж может воспринимать как материнский контроль и чувствовать страх, стыд, гнев и желание защищаться.

Чем ближе и глубже отношения супругов, тем больше поднимается чувств из отношений с родителями. Чем отношения с родителями были сложнее, тем тяжелее эти чувства. И тем сильнее желание создать треугольник, разрядив напряжение. «Близкие» отношения — это может быть как в прямом, здоровом, смысле, так и в смысле слияния, созависимой динамики.

Но почему кто-то для триангуляции выбирает котенка, а кто-то любовницу?

17 «женских причин» для формирования треугольника ЖМЖ.

Почему женщина формирует свои отношения по принципу треугольника. Причем как в позиции жены, так и в позиции любовницы.

Первый блок причин — это позиция «женщины из треугольника» в ее родительской семье. В одной и той же семье девочка может занимать несколько позиций.

1. Образ семьи «Конкуренция». Мать занимает конкурирующую позицию по отношению к дочери, видит дочь на одном иерархическом уровне с собой и мужем и воспринимает дочь как угрозу. Отец, возможно, тоже воспринимает дочь не как ребенка, а как женщину. Тогда у девочки складывается образ семьи «Один любимый мужчина и две конкурирующие женщины», который переносится и бессознательно выстраивается в ее мужеско-женских отношениях.

2. Образ семьи «Сиблинг-подкидыш». Если отец склонен к инфантильности, он может занимать позицию ребенка по отношению к своей жене и позицию сиблинга по отношению к дочери. Тогда дочка конкурирует за любовь матери с лже-сиблингом (своим отцом). В образе семьи у девочки запечатлевается необходимость конкурировать за любовь значимого человека с кем-то, кто вообще «левый», незаконно занимающий место. И в мужеско-женские отношения девочка переносит ощущение, что предназначенные ей любовь и энергия мужа утекает куда-то на сторону.

3. Образ семьи «Мама своей маме». Если мать склонна к инфантильности, то она может быть склонна переносить на свою дочь функции своей матери. Дочка как бы занимает место бабушки, а мать и отец — место детей (дочери и «зятя»). Тогда в своих мужеско-женских отношениях выросшая девочка по отношению к мужу будет занимать позицию матери, а у мужа практически законно появится женщина в позиции жены.

4. Образ семьи «Замещаю маму в постели с отцом». Если мать склонна к инфантильности и не хочет занимать позицию жены и матери, она может как бы поменяться местами с дочерью. Дочь встает на позицию жены своего отца, а мать — на позицию их ребенка. Физически — с мужем спит жена (хотя может и не спать), а символически — в постели с ним дочь. Это снова формирует образ «один мужчина и две женщины».

Этот образ семьи комплементарный с предыдущим образом: женщина, которая была мамой своим родителя, будет такой же матерью-женой в отношениях с мужем, у которого появится дочка-любовница из позиции «замещаю маму в постели с отцом».

5. Образ семьи «Девочка-туда-сюда-затычка». Когда у матери начинаются проблемы с мужем, она переключает внимание на дочь, уделяет ей много времени, как будто больше любит ее, а потом отношения с мужем налаживаются, и дочка становится снова не нужна. Девочка чувствует брошенность, предательство. Чувства брошенности, предательства, использованности, а также сама динамика «нужна-не-нужна» влияют потом и на формирование мужеско-женских отношений.

6. Образ семьи «Недодадено». Мать не выдерживает близкого и плотного контакта с дочерью. И постоянно на что-то или на кого-то отвлекается. Т.е. тоже своего рода триангуляция. У девочки остается ощущение, что в отношениях с близким человеком должен быть кто-то или что-то еще, что постоянно препятствует любви и контакту.

7. Образ семьи «Тайный исключенный». Если в семье есть родственники, о которых не принято говорить, которых как бы исключают, особенно если это потерянные или абортированные дети, то у девочки формируется образ семьи, что есть кто-то «тайный», «незаконный». Тогда женщина может вовлекать в свою жизнь любовницу, которая будет занимать место ее умершей сестры, например. Или сама может идентифицировать себя с родственником, который занимает «тайное» место в семье, и становиться любовницей.

8. Образ семьи «Вечная дочка». Девочке давали послание «не расти» и она так и не выросла. Тогда она не может быть женой своему мужу. Может становиться любовницей, как бы удочеряясь в семейную пару. Может, будучи женой, «привлекать» более зрелую любовницу, символически замещающую ей мать, как бы создавая из мужа и любовницы пару родителей.

Далее — другие причины, не так сильно связанные с позицией в семье, но тем не менее связанные с детством и семьей.

9. Расщепление по типу «Мадонна»-«Проститутка». Тогда женщина по ощущениям не целиком женщина, а только «половина женщины» — либо про любовь и заботу, свет и чистоту (этакие материнские функции), либо про секс, страсть, функции любовницы. Тогда она привлекают вторую женщину в отношения, чтобы «дополнить себя» до целой женщины.

10. Не сформированная или раненая женская идентичность. Женщина через мужчину ищет женщину, чтобы найти себя как женщину. Но не находит.

11. Сильная потребность в матери. В следствии которой могла бы сформироваться однополая связь в попытке восполнить материнский дефицит. Но у женщины внутренний запрет на лесбийские отношения. Тогда она формирует отношения с женщиной, но опосредованно — через мужчину.

12. Разрешение на насилие. Если девочка пережила сексуальное злоупотребление, насилие, унижение, то у нее (травма, разумеется) формируется разрешение на насилие. И даже «необходимость» жить в таких ощущениях. Тогда наличие других женщин у мужа может быть формой воспроизведения сексуального унижения и насилия.

13. Сексуализация. «Я ценна только за секс». В силу определенных причин, в частности — сексуального злоупотребления, инцестуозного характера отношений в семье, у девочки формируется ощущение «я цена только за секс». Тогда она не может построить полноценных отношений и остается в позиции секс-игрушки.

14. Позиция жертвы как стиль жизни. Скорее всего, образ жизни, перенятый из семьи. В зависимости от того, кто ей в большей степени кажется жертвой (жена или любовница), ту позицию в треугольнике женщина и будет занимать.

15. Лояльность семейной системе. Возможно, в семейной системе уже были истории с треугольниками и женщина воспроизводит их.

16. Созависимость. Привлекающая и поддерживающая мужчину с сексуальной зависимостью.

17. Собственное желание иметь любовника, на которое есть внутренний запрет. Тогда муж в функции зеркала. Почему такое желание и почему оно запрещено — это отдельная длинная тема.

Если вы нашли у себя что-то из этого списка, это еще не значит, что у вас есть или обязательно будет сформирован треугольник. Если вы живете в треугольнике, то, возможно, в вашей истории есть какие-то из этих причин, но могут быть и другие причины.

Почему мужчины поддерживают отношения в треугольнике формата ЖМЖ, а также почему формируются треугольники типа МЖМ, это уже отдельные темы.

Коротко: как выйти из любовного треугольника.

Взращивать своего внутреннего ребенка и сепарироваться от родительской семьи. Учиться выдерживать глубокий контакт с партнером, вносить в него все возникающие в нем чувства и развивать навыки здоровой коммуникации (конструктивно разговаривать, договариваться). Исцелять свою раненую ценность и раны, связанные с сексуальностью.

Существует ли «карма»: если переспать «в девичестве» с женатым, то потом свой муж будет изменять?

Если женщина «залипает» на женатого (или на мужчину, у которого есть партнерша), независимо от того, переспит она с ним или нет, можно предположить, что у женщины есть тенденция к выстраиванию отношений в треугольнике. И тогда не исключено, что и собственные супружеские отношения женщина будет формировать по типу треугольника. Но это не от того, что она переспала с женатым. Интерес к несводобным мужчинам и формирование треугольников в своей супружеской семье — это ветки от одного корня.

Работает ли примета «если лазить у мужа по карманам, то муж будет изменять»?

Также как и в случае с «кармой» — недоверие, желание контролировать, страх предательства, которые «вынуждают» лазить по карманам, и выбор партнера, который может завести любовницу, — это ветки одного корня — внутренней бессознательной потребности строить отношения по типу треугольника.

Мой взгляд на утверждение о мужской полигамности и о женской моногамности «от природы».

Не претендую на позицию эксперта. Но в курсе зоопсихологии я не услышала о такой форме брака у приматов, в которой самки строго «хранят верность» самцу, которому «предписано осеменить как можно больше самок».

Есть формы брака с добровольной настоящей моногамией со стороны обоих партнеров.

Есть формы брака, где официально моногамия, а фактически — как получится: самки выбирают «умных и заботливых» самцов в мужья, а «сильных и красивых» — в любовники. Но и самцам «пошалить на стороне» не запрещается.

Есть формы брака, где практикуется промискуитет со стороны обоих полов.

Есть гаремные формы брака с одним самцом или несколькими самцами, однако другие самцы могут официально или неофициально (пока никто не видит) овладеть самками.

При этом в гаремной организации перед самцом стоит задача в защите самок, а наличие нескольких партнерш у одного самца это не причина создания гарема, а следствие.

Задача «осеменить как можно больше самок», как это часто формулируется в социуме в подтверждение идеи о мужской полигамности и женской моногамности, есть у самцов в случае промискуитетной организации семьи. Но при такой организации и у самок есть задача отдаться как можно большему количеству самцов.

Т.е. вопрос распределния полигамности-моногамности между полами у приматов решается более или менее симметрично.

Мой взгляд на утверждение, что мужчинам важнее физический контакт, а женщинам эмоциональный.

Я считаю, что для гипотетического здорового человека независимо от пола важно сочетание и того, и другого вида контакта. Баланс в этом сочетании может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей человека и от этапа жизни человека или этапа отношений пары.

Однако в культуре с невротическими предписаниями имеем то, что имеем — «мужчины не плачут», а женщины витают в облаках с розовыми пони, отрицая «грязь и похоть». Тем не менее женщина может научиться получать чувственное удовольствие от телесного контакта, а мужчина — от глубокой эмоциональной близости.